Худей лениво — новый формат жизни
Она не вошла, а ворвалась в инфопространство фитнес-марафонов и игр по похудению. Раскритиковав в начале августа проекты «Бешеная сушка», «Просушка» и «Фэтхантер» (известные марафоны по похудению, где в финале победители получают дорогие призы), она получила поддержку пользователей соцсетей и предложила свой, альтернативный вариант марафона. Что делает проект востребованным? Отвечает фитнес-блогер, учредитель портала тренировок и питания iFitnesse.ru и лицо нового проекта «Худей Lenivo» Мария Майорова.
— Вы буквально «взорвали» рынок фитнес-марафонов — сперва острыми обсуждениями существующих проектов, а затем анонсом альтернативного проекта «Худей Lenivo». Вы действительно предлагаете что-то принципиально новое?— Понимаете, есть два типа людей. Первый — те, кому очень трудно самим себя «двигать вперед» без стресса. Им нужна встряска, чтобы достичь результатов. Нужна «палка». Тогда организм мобилизует все силы и делает рывок. Это жестко, но дает результат. Для таких людей формат «Бешеной сушки» — прекрасный вариант для похудения. Но я говорила и буду говорить: 30 дней жесткого спортивного и пищевого режима — это может быть опасно для здоровья, особенно, если человек неподготовленный.— Но популярные сегодня проекты все-таки имеют право на жизнь?
— Конечно! Просто есть и другой тип людей — те, кому не нужен дикий стресс, чтобы получить результат. К новому весу, новым привычкам и новому стилю жизни можно прийти осознанно, приятно и спокойно. Результат будет не хуже, а сохранить его получится с гораздо большей вероятностью. Когда организм в стрессе, он включает «аварийный» режим, и каждый лишний кусочек, который вы съедите, как только стресс прекратится, пойдет в жировые запасы на случай, если придется вновь экономить ресурсы. «Ленивый», бесстрессовый вариант — более щадящий и потому более действенный.
— А как же вы тогда будете заставлять людей выполнять упражнения? Жесткого контроля не будет?
— Ну почему же, контроль должен быть.
11 Рейтинг:+0/-0